Le petit salon des WetWet

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1 menu dimanche 10 janvier le Dim 10 Jan - 15:59

coraliane

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dim. 10 janvier 2010
Petit déjeuner
1 bol(s) Café 0
1 cc Sucre en poudre (ou en morceaux) 0,5
1 tranche(s) L'Extra Moelleux complet 1
1 portion(s) Fromage fondu allégé 0,5
1 pot(s) Rik & Rok Yaourt brassé sucré aux fruits 2
Sous-total 4
Déjeuner
1 portion(s) Haricot vert 0
1 filet(s) Colin 2
25 vaporisation(s) Huile en spray 0,5
200 g Pomme de terre nature (cuite à l'eau) 4,5
1 pièce(s) Orange 0
1 portion(s) Endive 0
2 cc Rustica Vinaigrette fines herbes 1
Sous-total 8
Dîner
1 assiette(s) Soupe de légumes 2
1 tranche(s) Jambon blanc dégraissé, découenné 1
4 CS Lentilles cuites 3
3 CS Fromage blanc 0% nature 1
1 CS Miel 2
1 pièce(s) Kiwi 0
Sous-total 9
En-cas
5 pièce(s) Biscottes 5
5 cc Confiture ou gelée classique ou allégée 2,5
Sous-total 7,5
Unité(s) ProPoints™️ utilisée(s) au total 28,5
Unité(s) ProPoints™️ disponible(s) 0,5
Activités
50 min Marche (rapide) 4
ProPoints™️ activité gagné(s) 4

2 Re: menu dimanche 10 janvier le Dim 10 Jan - 19:56

ketchoupi

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Admin
C'est bien ma cora Wink

3 Re: menu dimanche 10 janvier le Dim 10 Jan - 20:26

coraliane

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j'ai juste remplacé les lentilles par des haricots rouges, sinon je pars au dodo en ayant respecté ma journée alimentaire

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