Le petit salon des WetWet

Un forum d'entraide pour celles et ceux qui font, ont fait ou feront Weight Watcher


Vous n'êtes pas connecté. Connectez-vous ou enregistrez-vous

Jeudi 21 janvier

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas  Message [Page 1 sur 1]

1 Jeudi 21 janvier le Jeu 21 Jan - 16:04

coraliane

avatar
On est jeudi hein ? c'est bien ça ??? désolée je suis à la bourre pour poster mon menu...
jeu. 21 janvier 2010
Petit déjeuner
1 bol(s) Café0
1 cc Sucre en poudre (ou en morceaux)0,5
1 tranche(s) American Sandwich complet3
1 portion(s) Fromage fondu allégé0,5
1 pièce(s) Banane0
1 portion(s) yaourt activia aux fruits vanille2
2 pièce(s) Kiwi (je les ai mangé au déjeuner)0
Sous-total6
Déjeuner
1 filet(s) Colin2
1/3 part(s) Gratin dauphinois (je support que la MG est
déjà indiqué dans les points
3
1/2 portion(s) Courgette0
1 portion(s) Julienne de légumes surgelée (une bonne portion)0
Sous-total5
Dîner
2 pièce(s) Poireau (blancs de poireaux)0
1 CS Vinaigrette allégée1
120 g Pâtes cuites4
2 portion(s) Carotte (à grignoter avant le dîner)0
2 tranche(s) Jambon blanc dégraissé, découenné3
3 CS Fromage blanc 0% nature1
1 CS Miel2
Sous-total11
En-cas
5 pièce(s) Biscottes5
2 cc Confiture de framboise1,5
1 pièce(s) Orange0
Sous-total6,5
Unité(s) ProPoints™ utilisée(s) au total28,5
Unité(s) ProPoints™ disponible(s)0,5
Activités
Aucune information concernant les activités.
ProPoints™ activité gagné(s)0

2 Re: Jeudi 21 janvier le Jeu 21 Jan - 20:50

ketchoupi

avatar
Admin
C'est bien ma cora tout y est Wink

3 Re: Jeudi 21 janvier le Ven 22 Jan - 7:05

coraliane

avatar
Merci beaucoup Ketchoupi, en faite il manque juste le sport sur la semaine !

Contenu sponsorisé


Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut  Message [Page 1 sur 1]

Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum