Le petit salon des WetWet

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Menus du dimanche 31 janvier

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1 Menus du dimanche 31 janvier le Dim 31 Jan - 11:43

coraliane

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Coucou !
Pour info, je mets les pdt indiquées au dîner dans mon endive/jambon/béchamel..
dim. 31 janvier 2010
Petit déjeuner
1 bol(s) Café 0
1 cc Sucre en poudre (ou en morceaux) 0,5
1 pièce(s) Banane 0
1 pot(s) Panier de Yoplait Panier de Yoplait 0% pêche jaune/pêche blanche 2
Sous-total 2,5
Déjeuner
4 CS Riz blanc cuit 3
1 portion(s) Epinard 0
1 pièce(s) Orange 0
1 pièce(s) Poireau 0
1 cc Vinaigrette allégée 0,5
1 Dinde à la crème et sauce soja prpts 5
Sous-total 8,5
Dîner
1 assiette(s) Soupe de légumes 2
2 pièce(s) Pomme de terre nature (cuite à l'eau) 2
3 CS Fromage blanc 0% nature 1
1 CS Miel 2
1 Endives Jambon/béchamel propoint 5
Sous-total 12
En-cas
40 g Corn flakes 4
1 verre(s) Lait écrémé 1
2 pièce(s) Kiwi 0
Sous-total 5
Unité(s) ProPoints™️ utilisée(s) au total 28
Unité(s) ProPoints™️ disponible(s) 1
Activités
60 min Marche (promenade) (3 à 5 km/h) 3

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