Le petit salon des WetWet

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6 juillet

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1 6 juillet le Mer 6 Juil - 20:24

coraliane

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mer. 06 juillet 2011
Petit déjeuner
3 pièce(s) Biscottes 3
1 portion(s) Fromage fondu allégé 0,5
1 pièce(s) Banane 0
1 pot(s) Yaourt 0% nature 1
Sous-total 4,5
Déjeuner
2 tranche(s) Jambon blanc dégraissé, découenné 3
1 part(s) Panna cotta aux framboises 6
1 Flan de courgettes à la ricotta 5
Sous-total 14
Dîner
1 filet(s) Flétan de l'atlantique 3
2 CS Crème fraîche allégée 15% 1
1 portion(s) Choucroute (non cuisinée) 0
1 tranche(s) Pastèque 0
1/3 verre(s) Vin 10 à 13° (blanc, rouge ou rosé) 1
4 CS Petits pois 2,5
Sous-total 7,5
En-cas
1 pot(s) Yaourt 0% nature 1
Sous-total 1
Unité(s) ProPoints® utilisée(s) au total 27
Unité(s) ProPoints® disponible(s) 2

2 Re: 6 juillet le Jeu 7 Juil - 16:41

Pékélette

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C'est bien laitages, fruits, légumes avec féculents, protéines....tout y est!!!


_________________
https://www.facebook.com/La-cuisine-de-Nisa-597544970324314/

3 Re: 6 juillet le Jeu 7 Juil - 22:04

coraliane

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je sais que le matin c'est toujours le meme petit dej mais vu que je mange au bureau je prends le plus pratique ... et en vrai y'a jamais de pain chez moi Suspect

4 Re: 6 juillet le Jeu 7 Juil - 23:06

Pékélette

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Alors tu profites du week end pour faire un petit déj différent; tu peux manger des fromages allégés différents ainsi que des petits pains suédois pour varier avec les biscottes c'est aussi pratique, non???? ce serait bien.


_________________
https://www.facebook.com/La-cuisine-de-Nisa-597544970324314/

5 Re: 6 juillet le Ven 8 Juil - 8:25

coraliane

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vais mettre ça sur ma liste de courses ...

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