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17 juillet

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1 17 juillet le Dim 17 Juil - 19:51

coraliane

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dim 17 juillet 2011
Petit déjeuner
1 morceau(x) Baguette 3
1 cc Confiture extra de fraises 1
100 g Fromage blanc 0% nature 1
1 cc Pouce Edulcorant de table à base d'aspartame 0
Sous-total 5
Déjeuner
1 1/2 HACHIS CAMARGUAIS Propoints pour 8 personnes 7,5
1 tranche(s) Pastèque 0
1 pot(s) Yaourt au lait entier à la vanille 3
Sous-total 10,5
Dîner
1 Radis 0
1 steak(s) Bœuf, steak haché 5% cru 4
3 cc Matière grasse laitière à 25% 1
100 g Carottes Rondelles Vapeur (Conserve) 0
1 portion(s) Nouilles 3
Sous-total 8
En-cas
1 pièce(s) Pomme 0
2 tranche(s) Pain d'épices 3,5
1 verre(s) Lait demi écrémé à teneur réduite en lactose 2
Sous-total 5,5
Unité(s) ProPoints® utilisée(s) au total 29

2 Re: 17 juillet le Lun 18 Juil - 0:09

Pékélette

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Oui OK. Il vaut mieux faire des encas de 1 ou 2PP seulement. Mais de temps en temps un encas plus important = pas de broblème . Tu as bien gérer sur la journée.


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