Le petit salon des WetWet

Un forum d'entraide pour celles et ceux qui font, ont fait ou feront Weight Watcher


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Ici nous cumulerons toutes nos calories perdues ..

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ketchoupi

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Admin
Aqua-jogging 45 minutes :

390 cal

Kiki

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Natation 30 minutes 500 kcal


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Jour de pesée : le vendredi
La résidence de kiki

ketchoupi

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Admin
Donc 390 + 500 = 890 cal

Camille

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Jiwok 30minutes = 300
dc 890 + 300 = 1190


_________________
Samuel est né le  10 février 2015
Aline est née le 26 octobre 2017

cris43

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comment on fait pour compter en calories
moi je sais seulement en point a l'aide


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Jour de pesée : le mardi

La chaumière de cris

lilicurieuse

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tu vas
bisous


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Pesée le mardi avec flexipoints
Le salon confortable de Lili

cris43

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alors pour moi se sera
piscine 770 calories+velo d'appartement 480 calories =
1250 +1190=2440


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Jour de pesée : le mardi

La chaumière de cris

fenoamby

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Admin
Le boss aussi il fait du sport.
10Kms en 46 min = 921 Cal


2440+921= 3361 Kcal


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Le bureau du Boss
http://petitsalon.forumactif.org

Camille

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Piscine 35minutes: 350 cal
dc 3361 + 350 = 3711


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Samuel est né le  10 février 2015
Aline est née le 26 octobre 2017

nathy72

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1h30 de body karaté = 809 cal, et oui c'est du sport intensif...

3711 + 809 = 4520 cal

nathy72

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1 heure de marche, 335 cal

4520+335 = 4855 cal

Ch'tilensois

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45 minutes de footing soit 535 calories

4855 + 535 = 5390


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Jour de pesée : mercredi chez diet.



Chez David

Sissou

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90 min musculation : 311 cal. (c'est pas cher payé je trouve)

5390 + 311 = 5701


_________________

Ch'tilensois

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natation pour moi aussi aujourd'hui pendant 30 min
5701 + 355 = 6056 cal


_________________
Jour de pesée : mercredi chez diet.



Chez David

fenoamby

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Admin
Un cross bien boueux
9km400 en 45min05 = 950 Kcal

6056 + 950 = 7006 Kcal


_________________
Le bureau du Boss
http://petitsalon.forumactif.org

cris43

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45 mn de velo d'appartement
7006+394=7400


_________________


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Jour de pesée : le mardi

La chaumière de cris

celine34160

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1 heure de marche = 345 calories

7006 7400 + 345 = 7745 calories


_________________


IMC : 37.2

coraliane

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A moi ! A moi ! alors en cadence avec le mp3 sur les oreilles et David Guetta, Laurent Wolf, Lady Gaga...
67 min sur le tapis de marche (5,7 kms) = 300 calories
7745 300 = 8045

Ch'tilensois

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Pour moi aujourd'hui 50 min de footing avec 15 min plus rapide donc g calculé sur deux allures.

8045 + 600 = 8645 cal


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Jour de pesée : mercredi chez diet.



Chez David

ketchoupi

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Admin
pour moi 45 minutes de CAP j'ai essayé d'allonger ma foulée, pas évident Shocked mais j'ai bien couru.

8645 + 390 = 9035 cal

Sissou

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Musculation 90 min - 311 cal.
9035 + 311 = 9346 cal


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fenoamby

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Admin
et voila la première médaille pour le forum....


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Sissou

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Cà s'arrose ou bien ... Very Happy What a Face bounce


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ketchoupi

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Admin
Aqua-jogging 45 minutes

9346 + 390 = 9736cal

Ch'tilensois

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Pour moi aujourd'hui ça a été footing un petit 10 km/h pendant 1h15 avec l'ami nuts.

Soit 890 cal de moins
890 + 9736 = 10626


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Jour de pesée : mercredi chez diet.



Chez David

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