Le petit salon des WetWet

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Camille

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Jiwok: 297 kcal
45 456 + 297 = 45 753 kcal


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Samuel est né le  10 février 2015

Stabilisée à 79,6 le 28/03/17. Nouvelle cigogne prévue pour le 25/10/17. (début de grossesse à 80,3 avant stab)

Ch'tilensois

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Sortie de 1h05 - 11 kms avec 2 *6 *300 m - 1014 calories
1014 + 45 753 = 46 767 Calories


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Jour de pesée : mercredi chez diet.



Chez David

Ch'tilensois

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Sortie de 1h40 avec 2 * 15 min à 10 km/h - 1471 calories depensées
1471 + 46 767 = 47 238 calories


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Jour de pesée : mercredi chez diet.



Chez David

Camille

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jiwok 42 minutes: 378 kcal
47 238 + 378 = 47 616 kcal


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Samuel est né le  10 février 2015

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Ch'tilensois

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Sortie course à pieds - 10.5 kms - 980 calories perdues
980 + 47 616 = 48 596 calories


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Jour de pesée : mercredi chez diet.



Chez David

Ch'tilensois

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Footing tranquille - 1h - 9.7 kms - 875 calories
875 + 48596 = 49 471 calories


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Jour de pesée : mercredi chez diet.



Chez David

Camille

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Jiwok: 35 minutes: 311 kcal
49 471+ 311 = 49 782 kcal


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Samuel est né le  10 février 2015

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Ch'tilensois

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Footing de 45 min 6.8 kms 640 calories perdues
640 + 49782 = 50 422 calories


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Jour de pesée : mercredi chez diet.



Chez David

ketchoupi

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Admin
Me revoilà !!!
12 km 1h13

50 422 + 863 = 51 285 cal

Ch'tilensois

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bon retour Ket


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Jour de pesée : mercredi chez diet.



Chez David

Ch'tilensois

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Séance de course à pieds avec des 30/30
En tout 53 min - 795 calories dépensées.
795 + 51285 = 52 080 calories


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Chez David

Camille

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natation: 382 kcal
52 080 + 382 = 52 462 kcal


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Ch'tilensois

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ce matin j'ai fait une sortie en footing de 1h00 - 9.5 kms - 896 calories
896 + 52462 = 53 358 calories


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Chez David

Camille

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jiwok, séance 14: 40 minutes: 360 kcal
53 358 + 360 = 53 718 kcal


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Camille

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Jiwok: 35 minutes: 311 kcal
53 718 + 311= 54 029 kcal


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Ch'tilensois

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Footing avec une sortie de 1h00 comprenant 3 * 8 min allure semi-marathon
soit au total 10 kms - 940 calories dépensées.
940 + 54 029 = 54 969 calories


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Chez David

Camille

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jiwok, 30 minutes: 266 kcal
54 969 + 266 = 55 235 kcal


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ketchoupi

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35 min de CAP, 6 km 429 cal

55 235 + 429 = 55 664 cal

Ch'tilensois

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1 heure de course a pied tranquille - 9 bornes - 844 calories
844 + 55664 = 56 508 calories


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Chez David

Camille

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natation 38 minutes: 392 kcal
56 508 +392 = 56 900 kcal


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Ch'tilensois

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Pour sortie longue de la semaine 1h45 soit 17 kms dont 3 * 3000 m allure marathon - j'ai dépensé 1624 calories
56900 + 1624 = 58 524 calories


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Chez David

ketchoupi

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Admin
6km 35 min

58 524 + 428 = 58 952 cal

Ch'tilensois

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course à pieds - 50 minutes - 7.650 kms - 724 calories
724 + 58952 = 59 676 calories


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Chez David

Ch'tilensois

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Sortie course à pieds avec des accélérations 2 * 4 * 300 m-200m dur mais ca s'est bien passé
1heure - 10.4 kms en tout - 968 calories
968 + 59676 = 60 644 calories


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Chez David

Camille

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jiwok 35 minutes: 315 kcal
60 644 + 315 = 60 959 kcal


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