Le petit salon des WetWet

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Ici nous cumulerons toutes nos calories perdues ..

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Sissou

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Musculation : 1h00 - 207 cal.

23 101 + 207 = 23 308cal.


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Ch'tilensois

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bon pour moi aujourd'hui 45 min avec partie en fractionné
J'en ai bavé sur les 6*400 m en 1 min 40
J'ajoute donc 700 cal
23308 + 700 = 24 008 cal


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Jour de pesée : mercredi chez diet.



Chez David

ketchoupi

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Admin
45 minutes d'aqua-jogging :
24008 + 390 =24 398 cal

Ch'tilensois

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pour moi 57 min à 10km/h donc je compte environ 800 cal perdues.

800 + 24398 = 25198


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Jour de pesée : mercredi chez diet.



Chez David

Camille

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25 198 + 300 = 25 498
une séance de Jiwok...


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Samuel est né le  10 février 2015

Stabilisée à 79,6 le 28/03/17. Nouvelle cigogne prévue pour le 25/10/17. (début de grossesse à 80,3 avant stab)

Sissou

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Musculation : 90 min - 311 cal.
25 498 + 311= 25 809 cal.


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ketchoupi

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Admin
45 min d'aqua-jogging

25 809 + 390 = 26 199 cal

Kiki

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Natation 30 minutes 500 kcal
26 199 + 500 = 26 699 cal


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(12) Like a Star @ heaven Like a Star @ heaven Like a Star @ heaven Like a Star @ heaven Like a Star @ heaven Like a Star @ heaven Like a Star @ heaven Like a Star @ heaven Like a Star @ heaven Like a Star @ heaven Like a Star @ heaven Like a Star @ heaven
Jour de pesée : le vendredi
La résidence de kiki

Camille

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26 699 + 290 = 26 989
29 minutes de palmage à la piscine.


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Samuel est né le  10 février 2015

Stabilisée à 79,6 le 28/03/17. Nouvelle cigogne prévue pour le 25/10/17. (début de grossesse à 80,3 avant stab)

ketchoupi

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Admin
45 min de course à pieds 484 cal

26 989 + 484 = 27 473 cal

Ch'tilensois

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pour moi footing de 1h20 à prés de 10 km/h
870 cal de depensées
27473 + 870 = 28343


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Jour de pesée : mercredi chez diet.



Chez David

coraliane

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50 min de marche "promenade" à je ne sais pas combien de calories
1 h de marche rapide soit 5,5 kms et 300 calories
28343 + 300 = 28643

Sissou

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Vélo : 1h5O : 966 cal
28643 + 966 = 29 669cal.


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ketchoupi

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Admin
1h 32 de CAP :

29 669 + 1089 = 30 758 cal

Sissou

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Musculation - 1h30 - 311 cal.
30 758 + 311 = 31 069cal


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Sissou

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Marche nocturne - 13 km - 952 cal.
31 069 + 952 = 32 021cal.


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Ch'tilensois

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ketchoupi a écrit:1h 32 de CAP :

29 669 + 1089 = 30 758 cal

Dis donc quelle forme Ketchoupi.


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Jour de pesée : mercredi chez diet.



Chez David

Ch'tilensois

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J'en profite pour mettre à jour mes activités depuis le début de semaine
Hier, 45 min de footing avec montée de marches puis 30 minute de piscine soit 800 cal environ
Aujourdhui, footing avec pendant la séance 8 fois 100 m en 22 sec renouvellé une fois aprés 3 min de récup soir environ 600 cal environ.
soit 1400 cal à ajouter
1400 + 30758 = 32 158 cal


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Jour de pesée : mercredi chez diet.



Chez David

ketchoupi

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Admin
Ch'tilensois a écrit:
ketchoupi a écrit:1h 32 de CAP :

29 669 + 1089 = 30 758 cal

Dis donc quelle forme Ketchoupi.

Ben oui les 20 km de Paris vont pas se faire tous seuls lol!

ketchoupi

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Admin
Nous en sommes donc à 32 158 cal
Ouaa va falloir transformer tout ça en gras à revendre Wink

Camille

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Jiwok, séance 6: 270 kcal.
32 158 + 270 = 32 428 kcal


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Samuel est né le  10 février 2015

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ketchoupi

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Admin
45 minutes d'aqua-jogging 390 cal



32428
+ 390 = 32818 cal

Sissou

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VTC - 90 min- 828 cal.
32 818 + 828 = 33 646 cal


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nathy72

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Body karaté 1h30 : 798 cal = 34 444 cal
c'est pas drole, plus on est léger, moins ça compte de calories Evil or Very Mad

Ch'tilensois

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Pour moi aujourd'hui footing de 1h20 à 10,2 km/h soit 13.5 km effectués

34444 + 860 = 35304 cal


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Jour de pesée : mercredi chez diet.



Chez David

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