Le petit salon des WetWet

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Ici nous cumulerons toutes nos calories perdues ..

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Sissou

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Musculation - 1h30 - 311 cal.
35 304 + 311 = 35 615 cal.


_________________

ketchoupi

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Admin
50 min de course à pieds:

35 615
+ 484 = 36 099 CAL

nathy72

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1h30 de body karaté hier après midi : 798 cal
36 099 + 798 = 36897

Ch'tilensois

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Footing de 45 min allure tranquille avec quelques accélérations.
522 cal dépensées. soit 522 + 36897 = 37419 cal


_________________
Jour de pesée : mercredi chez diet.



Chez David

ketchoupi

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Admin
45 minutes de CAP 484 cal

37419 cal + 484 = 37 903 cal

Camille

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JIWOK: 292 kcal
37 903 + 292 = 38 195 kcal


_________________
Samuel est né le  10 février 2015

Stabilisée à 79,6 le 28/03/17. Nouvelle cigogne prévue pour le 25/10/17. (début de grossesse à 80,3 avant stab)

ketchoupi

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Admin
Puisque 9 000 cal font 1 kilo de graisse j'ai l'honneur de vous annoncer que nous venons d'obtenir notre 4ème médaille cheers cheers cheers cheers

nathy72

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ah là là, si seulement j'avais pu perdre ce kilo de mon tour de taille...
en tout cas hier soir 1h30 de body : 38 195 + 798 = 38 993 kcal

Sissou

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Musculation - 1h30 : 311 cal.
38 993 + 311 = 39 304


_________________

coraliane

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20 min de vélo, 30 min de tapis
39 304 + 250 calories = 39 554

coraliane

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C'est encore moi !!!
Même parcours que mardi donc :
39554 + 250 cal = 39804
+ 6 min de powerplate que je n'ai pas compté (1 min par exercice)

ketchoupi

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Admin
45 minutes d'aqua-jogging = 390 cal

39804 + 390 = 40 0194 cal

celine34160

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40 min natation
400194 +309 = 400503


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IMC : 37.2

nathy72

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ketchoupi a écrit:45 minutes d'aqua-jogging = 390 cal

39804 + 390 = 40 0194 cal
Y'aurait pas un "0" de trop, par hasard ?
En ce qui me concerne, 1h30 de body karaté : 798 kcal
Donc 40 503 + 798 = 41301 kcal

ketchoupi

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Admin
oups Wink
donc nous en sommes à 41 301 cal
merci nathy !!!

ketchoupi

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Admin
32 minutes de CAP

41 301 + 370 = 41 671 cal

Ch'tilensois

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Pour moi aujourd'hui rien lol!
Mais je viens mettre a jour mes activités du début de semaine.
Mardi 30 min de natation soit 350 cal
Mercredi footing avec 4 * 800 m en 3 min 30 soit une depense de 700 cal
Jeudi footing de 45 min soit 500 cal. J'ajoute d'onc 1550 cal41
1550 + 41671 = 43221 cal


_________________
Jour de pesée : mercredi chez diet.



Chez David

Sissou

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Musculation : 1h30 - 311 cal.
43221 + 311 = 43 532cal.


_________________

Sissou

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Marche nocturne - 811 cal.
43 532 + 811 = 44 343cal.


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nathy72

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1h30 de body karaté hier soir = 798 kcal

44 343 + 798 = 45 141 kcal

ketchoupi

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Admin
45 minutes d'aqua-jogging 390 cal

45 141 kcal + 390 = 45 531 cal

Camille

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Jiwok: 32minutes: 300 kcal
45 531 + 300 = 45 831 kcal


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Samuel est né le  10 février 2015

Stabilisée à 79,6 le 28/03/17. Nouvelle cigogne prévue pour le 25/10/17. (début de grossesse à 80,3 avant stab)

Kiki

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25 minutes de natation
45 831 + 487 = 46 318 cal


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(12) Like a Star @ heaven Like a Star @ heaven Like a Star @ heaven Like a Star @ heaven Like a Star @ heaven Like a Star @ heaven Like a Star @ heaven Like a Star @ heaven Like a Star @ heaven Like a Star @ heaven Like a Star @ heaven Like a Star @ heaven
Jour de pesée : le vendredi
La résidence de kiki

Sissou

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Randonnée - 2h05 - 13 km - 884 cal.
46 318 + 884 = 47 202cal


_________________

celine34160

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30 min de natation
47202 + 388 = 47590 cheers


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IMC : 37.2

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