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Menus du dimanche 18 octobre

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1 Menus du dimanche 18 octobre le Dim 18 Oct - 20:43

ketchoupi

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Admin
Ben alors vous avez jeuné aujourd'hui ???

2 Re: Menus du dimanche 18 octobre le Dim 18 Oct - 20:48

sandrine

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non, j'ai bien mangé

Agenda
Dimanche 18.10.2009 26 Points
Déjeuner 10
Gigot d´agneau, 3
Riz cuit, 166 g 3
Haricots plats d´espagne, 1 part{s} 0
beurre 15% (bridelight) , 14 g 0,5
danette mousse liégeoise (danone) , 1 pot, 80 g 3,5
Pomme, 1 , 100 g 0
Café, 1 bol{s}, 200 ml 0
Dîner 14,5
steaks hachés saumon (cap ocean) , 1 part, 100 g 4,5
pâtes, 1 part{s} 4
Huile (toutes), 1 cc, 4 ml 1
Haricots plats d´espagne, 1 part{s} 0
beurre 40% bridélice (bridélice) , 10 g 1
Tomates, 1 , 100 g 0
biscotte minceur pasquier (auga) , 1 biscotte, 8,33 g 0,5
boursin 16g melange (boursin) , 1 portion, 16 g 2
Fromage blanc 0% nature ou aux fruits, 150 g 1
Pomme, 1 , 100 g 0
Speculoos - Belgique (Lotus) , 1 0,5
Collation 1,5
Vin blanc mousseux, 1 coupe{s}, 125 ml 1,5


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3 Re: Menus du dimanche 18 octobre le Dim 18 Oct - 20:52

ketchoupi

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Admin
Et bien à part la répétition de haricots plats (et encore en soi ce n'est pas si grave puisque tu as aussi mangé une tomate) je ne vois rien à redire c'est une bonne journée Wink

4 Re: Menus du dimanche 18 octobre le Dim 18 Oct - 20:57

Invité


Invité
Répétition des haricots plats et des pommes .
Mais l'équilibre et les portions sont là ma Sandrine .

5 Re: Menus du dimanche 18 octobre le Dim 18 Oct - 22:48

sandrine

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les filles

gros bisous


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