Le petit salon des WetWet

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Menu du mercredi 2 décembre

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1 Menu du mercredi 2 décembre le Mar 1 Déc - 23:21

Invité


Invité
Petit déjeuner : 7 pp
65 g pain ( 4 pp) + 2 cc miel ( 2 pp)
1 yaourt 0% ( 1 pp)
1 pomme ( 0 pp)

Déjeuner : 13 pp
Chou blanc + 1 cs huile olive ( 3 pp)
Jambon à l'os dégraissé à satiété ( 5 pp) + 150 g semoule de couscous (5 pp) + salade verte à l'échalote (0 pp)

Collation : 2.5 pp
250 ml lait écrémé ( 2 pp) + 1 cc cacao non sucré (0.5 pp)
1 banane ( 0 pp)

Dîner : 11 pp
Tomates + 1 cc huile tournesol ( 1 pp) + persil, échalote
Steak dans la poire à satiété ( 5 pp) + haricots beurre persillés (0 pp)
250 g pommes de terre vapeur ( 5 pp)

Total : 33.5 Propoints / 34

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