Le petit salon des WetWet

Un forum d'entraide pour celles et ceux qui font, ont fait ou feront Weight Watcher


Vous n'êtes pas connecté. Connectez-vous ou enregistrez-vous

Menu du lundi 7 décembre

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas  Message [Page 1 sur 1]

1 Menu du lundi 7 décembre le Dim 6 Déc - 22:19

Invité


Invité
lun. 07 décembre 2009
Petit déjeuner
80 g Pain de seigle 5
1 CS Miel 2
1 pot(s) Yaourt 0% aux fruits ou à la vanille 1
Sous-total 8
Déjeuner
3 tranche(s) Jambon blanc dégraissé, découenné 4,5
2 portion(s) Salsifis 0
180 g Pomme de terre nature (cuite à l'eau) 4
1 pièce(s) Pomme 0
1 cc Beurre 1
Sous-total 9,5
Dîner
1 morceau(x) Bœuf, faux-filet 5
1 boîte(s) Petits pois / carottes 3,5
crudités + 1 cc huile - Ajout express 1
salade verte - Ajout express 0
Sous-total 9,5
En-cas
250 ml lait écrémé - Ajout express 2
3 g Poudre de cacao non sucré Van Houten 0,5
1 pièce(s) Banane 0
Sous-total 2,5
Unité(s) ProPoints™ utilisée(s) au total 29,5
Unité(s) ProPoints™ disponible(s) 4,5

2 Re: Menu du lundi 7 décembre le Dim 6 Déc - 22:21

Invité


Invité
Il me reste 4.5 pp à consommer , je ferai un petit extra avec certainement une coupelle de crème pâtissière ou une part de tarte aux pommes maison à 4 pp .

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut  Message [Page 1 sur 1]

Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum