Le petit salon des WetWet

Un forum d'entraide pour celles et ceux qui font, ont fait ou feront Weight Watcher


Vous n'êtes pas connecté. Connectez-vous ou enregistrez-vous

Menu du Mardi 29 décembre

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas  Message [Page 1 sur 1]

1 Menu du Mardi 29 décembre le Lun 28 Déc - 16:16

coraliane

avatar
Un peu en avance ... Pour le midi à la cantine, même si ce ne sont pas les ingrédients indiqués, ça sera de toutes façons du poisson avec un légume et un féculent comme indiqué. Merci
mar. 29 décembre 2009
Petit déjeuner
1 bol(s) Café 0
1 cc Sucre en poudre (ou en morceaux) 0,5
1 tranche(s) American Sandwich complet 3
1 portion(s) Fromage fondu allégé 0,5
1 pièce(s) Banane 0
Sous-total 4
Déjeuner
1 filet(s) Perche 3
4 CS Blé dur précuit (cuit) 4
1 portion(s) Salsifis 0
1 cc Huile d'olive vierge 1
1 pot(s) Panier de Yoplait Panier de Yoplait 0% fraise/fruits des bois 2
Sous-total 10
Dîner
4 CS Riz blanc cuit 3
1 portion(s) Carotte 0
3 CS Fromage blanc 0% nature 1
1 CS Miel 2
1 Filet de poulet enragé au miel 4
Sous-total 10
En-cas
1 pièce(s) Orange 0
1 tranche(s) Brioche 3
1 cc Gelée de framboise 1
Sous-total 4
Unité(s) ProPoints™️ utilisée(s) au total 28
Unité(s) ProPoints™️ disponible(s) 1

2 Re: Menu du Mardi 29 décembre le Lun 28 Déc - 16:25

Invité


Invité
Je crois qu'il y a de l'huile dans le poulet enragé au miel ( j'espère ) , sinon il te manque 1 portion de légumes ( crus de préférence).

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut  Message [Page 1 sur 1]

Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum